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Teenager talking with psychologist
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I can't stand this situation...
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Group during meeting with therapist
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Badeweiher
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Zwei esoterische Spiralen auf einem Felsen
Am Eissee mit Höfats und Großer Wilde
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Resilienz – seelische Widerstandskraft / Belastbarkeit

Resilienzgruppe

Resilienz beschreibt die menschliche Fähigkeit der »Inneren Stärke« im Umgang mit äußeren und inneren Belastungen.

Resiliente Menschen reagieren flexibel auf sich verändernde Umstände, Belastungen, Krankheiten, Verluste sowie Probleme und weisen darüber hinaus spezifische Fertigkeiten auf, Krisen und herausfordernde Situationen zu meistern. Speziell handelt es sich dabei um die sogenannten Sieben Säulen der Resilienz:

  • Optimismus
  • Akzeptanz
  • Lösungsorientierung
  • Opferrolle verlassen
  • Verantwortung übernehmen
  • Netzwerkorientierung und Zukunftsplanung

In unserer Resilienz-Gruppe wenden wir uns detailliert diesen einzelnen Fertigkeiten zu, machen diese anhand von einfachen und doch hoch wirksamen Übungen erfahrbar und helfen unseren Patienten dabei, eine Haltung der »Inneren Stärke« zu erleben, wieder zu entdecken oder zu vertiefen.

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