Teenager talking with psychologist
Stillachhhaus1
pic08
outdoor1
pic12
Slider49a
I can't stand this situation...
spagetti
Advising the client
Field with dandelions and blue sky
Group during meeting with therapist
indoor7
behandlungskonzept4
tee
Distel
pic10
sauna
tullips-lila
pic17
pic04
pic13
8
Schner Schmetterling (Araschnia levana) auf gelber Blume
Slider1
Badeweiher
indoor8
Slider42a
slackline
Zimmer-203
pic02
Zwei esoterische Spiralen auf einem Felsen
Am Eissee mit Höfats und Großer Wilde
Startseite > Willkommen im Fachbereich für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie > Resilienz – seelische Widerstandskraft / Belastbarkeit

Resilienz – seelische Widerstandskraft / Belastbarkeit

Resilienzgruppe

Resilienz beschreibt die menschliche Fähigkeit der »Inneren Stärke« im Umgang mit äußeren und inneren Belastungen.

Resiliente Menschen reagieren flexibel auf sich verändernde Umstände, Belastungen, Krankheiten, Verluste sowie Probleme und weisen darüber hinaus spezifische Fertigkeiten auf, Krisen und herausfordernde Situationen zu meistern. Speziell handelt es sich dabei um die sogenannten Sieben Säulen der Resilienz:

  • Optimismus
  • Akzeptanz
  • Lösungsorientierung
  • Opferrolle verlassen
  • Verantwortung übernehmen
  • Netzwerkorientierung und Zukunftsplanung

In unserer Resilienz-Gruppe wenden wir uns detailliert diesen einzelnen Fertigkeiten zu, machen diese anhand von einfachen und doch hoch wirksamen Übungen erfahrbar und helfen unseren Patienten dabei, eine Haltung der »Inneren Stärke« zu erleben, wieder zu entdecken oder zu vertiefen.

14