Programm 3: MBSR* und Achtsamkeit

In diesem 2-wöchigen klinischen Selbstzahlerprogramm nehmen Sie zusätzlich zu den unten angeführten Behandlungsangeboten, an einem MBSR-Kompaktkurs teil.

Das Selbstzahlerprogramm ist besonders geeignet für alle Menschen, die in ihrem Alltag einer chronischen Stressbelastung ausgesetzt sind, oder vielleicht bereits an einer stressassoziierten Erkrankung wie z.B. Schlafstörungen und Burnout leiden.

Ziele des Programms sind ein verbesserter Umgang mit Stressoren, eine Reduktion von Krankheitssymptomen sowie eine Verbesserung der Lebensqualität und Lebensfreude durch eine achtsamere Lebensweise.