Kompetenzzentrum für Stress- und Resilienzmedizin
Resilienz ist die Widerstandskraft in Stress- und Krisensituationen.
Unser Konzept der personalisierten Stress- und Resilienzmedizin
Das Kompetenzzentrum wird von einem interdisziplinären Therapeutenteam getragen. In Zusammenarbeit mit führenden Wissenschaftlern aus dem Bereich der Stressforschung behandeln wir schwerpunktmäßig Burnout-Symptomatiken. Als Bereich der Verhaltensmedizin zielt die Stressmedizin sowohl auf die Diagnostik als auch auf die Behandlung stressbedingter Erkrankungen und Beschwerden. Das stress- und resilienzmedizinische Behandlungskonzept des Stillachhauses kombiniert Behandlungsansätze aus den Fachgebieten Psychotherapie, Innere Medizin und den Neurowissenschaften.
Resilienz – seelische Widerstandskraft und Belastbarkeit
Resilienz beschreibt die menschliche Fähigkeit der »Inneren Stärke« im Umgang mit äußeren und inneren Belastungen. Resiliente Menschen reagieren flexibel auf sich verändernde Umstände, Belastungen, Krankheiten, Verluste sowie Probleme und weisen darüber hinaus spezifische Fertigkeiten auf, Krisen und herausfordernde Situationen zu meistern. Speziell handelt es sich dabei um die sogenannten
Sieben Säulen der Resilienz:
- Optimismus
- Akzeptanz
- Lösungsorientierung
- Opferrolle verlassen
- Verantwortung übernehmen
- Netzwerkorientierung
- Zukunftsplanung
Zur Resilienzstärkung wenden wir uns detailliert diesen einzelnen Fertigkeiten zu, machen diese anhand von einfachen und dennoch hoch wirksamen Übungen erfahrbar und helfen unseren Patienten dabei, eine Haltung der »Inneren Stärke« zu erleben, wieder zu entdecken oder zu vertiefen. Dabei machen wir uns zu Nutze, dass Resilienz kein stabiles und statisches Persönlichkeitsmerkmal darstellt, sondern heute als lebenslanger, dynamischer Entwicklungsprozess verstanden wird.
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